-
الصحة النفسية
كيفية الحصول على النوم العميق و أفضل نصائح النوم
“النوم هو السلسلة الذهبية التي تربط بين صحتنا وأجسادنا.” ربما تعتقد أن النوم الجيد يعني فقط عدد ساعات النوم تكون…
أكمل القراءة » -
المطبخ الإيطالي
معكرونة لازانيا شهية: مكرونة 500 جرام لتحضير لازانيا مثالية
هل أنت من عشاق معكرونة لازانيا الإيطالية ؟ إذاً، لا يمكن أن تكتمل رحلتك مع المأكولات دون أن تتذوق اللازانيا…
أكمل القراءة » -
العناية الشخصية
صحة الفم والأسنان: أهمية العناية بالأسنان و نظافة الفم
الابتسامة الجميلة تبدأ من فمٍ نظيف وصحي! نظافة الفم بشكل منتظم لا تقتصر على الحفاظ على رائحة منعشة، بل هي…
أكمل القراءة » -
الاسرة & المجتمع
أهمية العمل الجماعي في تحسين مهارات عمل الفرد
في كل نجاح كبير تقف خلفه مجموعة متعاونة تعمل بتناغم لتحقيق هدف مشترك. العمل الجماعي ليس مجرد توزيع مهام، بل…
أكمل القراءة » -
وصفات علاجية
الصداع النصفي وأفضل العلاجات الطبيعية لتخفيفه
الصداع النصفي هو نوع من الصداع المزمن والشديد الذي يعاني منه الكثير من الناس، حيث يتسم بنوبات ألم شديدة تتراوح…
أكمل القراءة » -
المطبخ التركي
البسبوسة التركية بالسميد وجوز الهند: وصفة لذيذة بطابع شرقي
الحلويات الشرقية عموماً والتركية خصوصاً تتميز بتنوعها الغني ونكهاتها الفريدة التي تجمع بين القوام اللذيذ والمكونات الطبيعية. البسبوسة التركية واحدة…
أكمل القراءة » -
جمال المرأة
نضارة البشرة بين يديك: أطعمة تمنحك إشراقاً طبيعياً
إن صحة البشرة ليست مجرد مسألة تتعلق بالعناية الخارجية بالكريمات والمستحضرات التجميلية، بل تبدأ من الداخل، حيث تلعب التغذية السليمة…
أكمل القراءة » -
العلاقة الزوجية
الغيرة المفرطة في الزواج: كيف تؤثر على الثقة والحميمية؟
الغيرة هي أحد المشاعر العاطفية التي يمر بها الإنسان، وهي تعتبر جزءاً طبيعياً من العلاقات العاطفية. ومع ذلك، عندما تتجاوز…
أكمل القراءة » -
ظواهر غريبة
بحيرة النطرون: حيث تتحول الحيوانات إلى تماثيل حجرية
بحيرة النطرون هي واحدة من أكثر المواقع الطبيعية غموضاً في العالم. تقع في شمال تنزانيا، وتتميز بخصائص جغرافية وبيئية تجعلها…
أكمل القراءة » -
التنمية والسلوك
فن تعديل السلوك: كيف نساعد أطفالنا على التطور إيجابياً؟
يُعد تعديل سلوك الأطفال من أهم المواضيع التي تهم الآباء والمعلمين على حد سواء فيما يتعلق بتطوير التعليم. تعكس سلوكيات…
أكمل القراءة »
