ظواهر غريبة
عين الصحراء: لغز جيولوجي حير العلماء في موريتانيا من الفضاء
في قلب الصحراء الشاسعة شمال موريتانيا، يرقد سرّ عجيب حيّر العلماء وفتن رواد الفضاء لعقود…
الصحة النفسية
كيفية الحصول على النوم العميق و أفضل نصائح النوم
“النوم هو السلسلة الذهبية التي تربط بين صحتنا وأجسادنا.” ربما تعتقد أن النوم الجيد يعني…
المطبخ الإيطالي
معكرونة لازانيا شهية: مكرونة 500 جرام لتحضير لازانيا مثالية
هل أنت من عشاق معكرونة لازانيا الإيطالية ؟ إذاً، لا يمكن أن تكتمل رحلتك مع…
العناية بالبشرة
صحة الفم والأسنان: أهمية العناية بالأسنان و نظافة الفم
الابتسامة الجميلة تبدأ من فمٍ نظيف وصحي! نظافة الفم بشكل منتظم لا تقتصر على الحفاظ…
الارتجاع الصامت عند الرضع: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج
هل تبحث عن معلومات حول الارتجاع الصامت عند الرضع؟ في هذا المقال الشامل الذي يشرح الأسباب والأعراض والعلاج الممكن لهذه…
الحمام المغربي: سر الجمال الطبيعي ونضارة البشرة
الحمام المغربي ليس مجرد عادة للعناية بالبشرة؛ بل هو طقس جمال كامل يجمع بين التنظيف العميق، الاسترخاء، وتجديد البشرة. لقرون…
متى يجب أن أذهب إلى طبيب نفسي؟
يعد الطب النفسي من التخصصات الطبية الناشئة، وما زال يحيط به الكثير من علامات الاستفهام. هذا، وبالإضافة إلى المعتقدات والثقافة…
زيادة الثقة بالنفس كيف تزيد ثقتك في نفسك
زيادة الثقة بالنفس كيف تزيد ثقتك في نفسك : موقعك الحقيقي هو حيث ترى نفسك، وليس حيث يراك الآخرون. فقدرتك…
أهمية العمل الجماعي في تحسين مهارات عمل الفرد
في كل نجاح كبير تقف خلفه مجموعة متعاونة تعمل بتناغم لتحقيق هدف مشترك. العمل الجماعي ليس مجرد توزيع مهام، بل…
كيفية حساب السعرات الحرارية في الطعام؟
التحكم في حجم الحصص الغذائية هو كالسلاح السري لإدارة الوزن، أشبه بجهاز تحكم عن بُعد لتلفزيون حياتك! لتصبح المايسترو الذي…
كيفية اختيار تونر للوجه
يمكنك أن تستخدمي للعناية بالبشرة تونر للوجه، وهو منتج سائل مصمم لتعزيز روتين العناية بالبشرة من خلال توفير فوائد إضافية…
الطلاق بين الواقع والتأثير: كيف نحمي الأطفال والمجتمع؟
الأسرة هي حجر الزاوية في بناء مجتمع متماسك ومستقر. عندما يحدث الطلاق، لا يقتصر تأثيره على الزوجين فقط، بل يمتد…
الاكتئاب الموسمي: هل يؤثر تغير الفصول على حالتنا المزاجية؟
من أيام قليلة، عاصرنا انتهاء فصل الشتاء وبداية الربيع. ربما لاحظت الجدل المتكرر على وسائل التواصل الاجتماعي في هذه الأوقات،…
شجرة القمر.. سرّ البذور التي زارت الفضاء ونمت على الأرض! 🚀🌱
تخيل شجرة سافرت إلى القمر وعادت إلى الأرض لتنمو وتصبح رمزاً لاستكشاف الفضاء والطبيعة معاً. هذه ليست قصة من الخيال…
التورتيلا والتاكو: أطباق من التراث المكسيكي بنكهة عالمية
المطبخ المكسيكي هو لوحة فنية من النكهات الزاهية والمكونات الطازجة التي تأخذك في رحلة إلى قلب التراث والثقافة. ومن أبرز…
كل ما ترغب معرفته حول القرنفل
منذ آلاف السنين، اشتهرت فوائد القرنفل وخصائصه العطرية، فقد استخدم على نطاق واسع في الطهي والطب التقليدي، وترك بصمة مميزة…
كل ما ترغب معرفته حول الزنجبيل
الزنجبيل، ذلك النبات العجيب الذي يُستخدم منذ آلاف السنين في الطب والطهي، اكتسب شهرة واسعة في الآونة الأخيرة؛ بفضل فوائد…
“فوائد النعناع “تغطية شاملة
عشبة النعناع هي نبات عطري ذو فوائد طبية واستخدامات متعددة؛ إذ يتميز هذا النبات بأوراقه البيضاوية ذات الرائحة النفاذة والطعم…
الاشواجندا” الفوائد العظيمة للعشبة الجميلة”
نبات الأشواجندا (Ashwagandha)، أو كما نسميه “صديق الباذنجانيات”، ينتمي إلى تلك العائلة المحترمة. هو نبات يعشق المناطق الجافة وشبه الجافة،…
أهم أسباب حب الشباب
حب الشباب هو حالة جلدية تؤثر على ما يصل إلى 80% من الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم، وهو ناتج…
باب الجحيم في تركمانستان: أسطورة ونار لا تنتهي
في الامتداد الواسع لصحراء كاراكوم في تركمانستان، هناك مشهد ناري ساحر يحترق بلا انقطاع لأكثر من خمسين عاماً، يُسمى “باب…
تشققات القدم: الأسباب والعلاج
تشققات القدم هي حالة شائعة إذ أنها تصيب قرابة 20% من الأشخاص وأغلبيتهم من النساء، وهي عبارة عن شقوق أو…
