الصحة النفسية
منذ 3 ساعات
كيف توقف التفكير الزائد وتعيش حياة أكثر هدوءاً؟
في عالم مليء بالضغوطات والتحديات، أصبح التفكير الزائد سمة شائعة لدى الكثيرين. هذا النمط من…
اللغة الانكليزية
منذ 16 ساعة
” الدرس التاسع ” الملابس بالانجليزي
يعد تعلم مفردات الملابس بالانجليزي من أهم الدروس لأسباب عديدة، فهي تعزز من قدراتك على…
المطبخ التركي
منذ يومين
أشهى أنواع الكباب التركي وكيفية تحضيرها في المنزل
يعد الكباب التركي من الأطباق التي تأسر الحواس بنكهاتها الغنية وتاريخها العميق. إنه ليس مجرد…
الأناقة و الجمال
منذ 3 أيام
أفضل العطور التي تمنحكِ حضوراً مميزاً طوال اليوم
أفضل العطور النسائية لإطلالة جذابة تدوم طوال اليوم العطر ليس مجرد لمسة نهائية لإطلالتكِ. إنه…
الدرس الرابع ” فصول السنة و الشهور باللغة الانجليزية”
يحتاج متعلم اللغة الانجليزية من الصفر أن يتعلم كيف تُكتَب وتُلفَظ أيام السنة والفصول الأربعة والشهور باللغة الانجليزية، بالإضافة للحاجة…
منذ 3 أسابيع
القولون العصبي: من الأعراض المزعجة إلى العلاج الفعّال
متلازمة القولون العصبي (IBS) هو ذلك الضيف غير المدعو الذي يظهر فجأة في حياتنا، جالباً معه آلام المعدة، الانتفاخ، والزيارات…
” الدرس الأول ” تعريف عن النفس و إلقاء التحية
معلمة اللغة الانكلزية لبنى هيبه تعريف عن النفس بالانجليزي مرحباً بكم جميعاً! أنا المعلمة لبنى هيبه، ويسعدني أن أكون هنا…
فصل الشتاء والجفاف ..كيفية الحافظ على البشرة الجافة؟
أنواع البشرة الجافة البشرة الجافة يمكن أن تكون نتيجة لجفاف في الماء أو نقص في الدهون في الطبقة الخارجية للبشرة.…
البحيرة الوردية: لوحة فنية طبيعية ساحرة
تنتشر البحيرات الوردية في جميع أنحاء العالم، وتعد بحيرة هيلير في أستراليا واحدة من أشهر الأمثلة على هذه الظاهرة الطبيعية…
فوائد الشاي … وكيف نستفيد منه للعناية ببشرتنا؟
فوائد الشاي للبشرة كثيرة، حيث يشتق أنه غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمكونات الحيوية الأخرى الضرورية لصحة البشرة وتغذيتها بشكل عام.…
كيف تزيد هرمون التستوستيرون؟
هرمون التستوستيرون هو الهرمون الجنسي الأساسي لدى الذكور. إنه ضروري للعديد من العمليات الجسدية. ولكن كيف تزيد هرمون التستوستيرون؟ يمكن…
كل ما ترغب معرفته حول عشبة الجنسنج
يُعد الجنسنج من الأعشاب الطبية المُستخدمة منذ قرون في الطب الصيني التقليدي، يُستخرج الجنسنج من جذور نبات الجنسنج، من أهم…
فوائد المشي اليومية: لماذا يجب أن تبدأ الآن ؟
يعتبر المشي من أسهل الأنشطة وأكثرها فائدة التي يمكن لأي شخص القيام بها، بغض النظر عن عمره أو مستوى لياقته البدنية.…
منذ 3 أسابيع
متلازمة الحب.. كيف نبني حياة أفضل لأطفال متلازمة داون
أن تكون والداً لطفل مصاب بمتلازمة داون يعني خوض رحلة ليست عادية، بل مليئة بالحب غير المشروط، واللحظات الدافئة، والابتسامات…
الاشواجندا” الفوائد العظيمة للعشبة الجميلة”
نبات الأشواجندا (Ashwagandha)، أو كما نسميه “صديق الباذنجانيات”، ينتمي إلى تلك العائلة المحترمة. هو نبات يعشق المناطق الجافة وشبه الجافة،…
وسائل التواصل الاجتماعي وتأثيرها على الحياة الأسرية والمجتمعية
في وقت أصبح فيه الاشخاص يشاركون صور الطعام قبل أكله ، وتنتشر أخبار الأفراد قبل أن يتحدثوا، أصبحت وسائل التواصل…
كيفية حساب السعرات الحرارية في الطعام؟
التحكم في حجم الحصص الغذائية هو كالسلاح السري لإدارة الوزن، أشبه بجهاز تحكم عن بُعد لتلفزيون حياتك! لتصبح المايسترو الذي…
أهم أسباب حب الشباب
حب الشباب هو حالة جلدية تؤثر على ما يصل إلى 80% من الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم، وهو ناتج…
منذ أسبوعين
مثلث برمودا: الحقيقة وراء أعظم ألغاز المحيط الأطلسي
تخيل أنك تبحر في المحيط الأطلسي في يوم مشمس وجميل، وفجأة… تختفي دون أي أثر! يبدو وكأنه مشهد من فيلم…
كل ما ترغب معرفته حول القرنفل
منذ آلاف السنين، اشتهرت فوائد القرنفل وخصائصه العطرية، فقد استخدم على نطاق واسع في الطهي والطب التقليدي، وترك بصمة مميزة…
أصوات الحروف – الدرس التمهيدي لتعلم الإنجليزية الجزء الثاني
أهلاً وسهلاً بكم جميعاً في الجزء الثاني من الدرس التمهيدي لتعلم اللغة الإنجليزية. خلال درس اليوم، سنكمل تعلم القواعد الأساسية…
فوائد الكركديه البارد
فوائد الكركديه البارد: تلك الزهرة الحمراء الزاهية التي تمنحنا مشروباً منعشاً وشهياً، تتميز بتعدد استخداماته مختلفة، بما في ذلك الطب…
